บอร์ดคนรักห้อง 5

เว็บนี้ทำไว้ให้เพื่อนมาโพสเรื่องไร้สาระไปวันสู่กันฟังน้า


    รักษาดวงตาของคุณเมื่อต้องอยู่หน้าคอม

    Share
    avatar
    kong@bee
    ที่ปรึกษาด้านการตลาด

    จำนวนข้อความ : 66
    Join date : 24/03/2010

    รักษาดวงตาของคุณเมื่อต้องอยู่หน้าคอม

    ตั้งหัวข้อ by kong@bee on Sat Mar 27, 2010 8:08 am



    "เคล็ดลับเพื่อตาคู่สวย"

    คุณเคยรู้สึกเมื่อล้าดวงตา
    เนื่องจากการทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ๆ หรือไม่ เชื่อว่าสาวออฟฟิศส่วนใหญ่ต้องเคยสัมผัสกับอาการเหล่านั้นแน่นอน ซึ่งวันนี้เราก็มีเคล็บลับสำหรับผู้ที่ต้องใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่กับหน้าจอคอมพิวเตอร์มาฝาก เพื่อรักษาดวงตาคู่สวยของคุณให้ใสปิ๊งอยู่ตลอด

    1.
    หมั่นกระพริบตาให้บ่อยขึ้น อาการตาแห้งเกิดจากเมื่อเรามีสมาธิขณะทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์ อัตราการกระพริบตาจะลดลงจาก 20-22ครั้ง ต่อนาที เหลือเพียง 6-8 ครั้ง ต่อนาที ถ้าไม่อยากตาแห้ง ก็ต้องกระพริบตาบ่อยขึ้น

    2. จัดวางคอมพิวเตอร์ให้เหมาะสม ปรับความสูงของจอให้เหมาะสม
    โดยระยะห่างระหว่างจอภาพกับตัวเรา ควรอยู่ระหว่าง 20-28 นิ้ว หรือประมาณ 1 ช่วงแขน จุดศูนย์กลางของคอมพิวเตอร์ควรอยู่ต่ำกว่าระดับสายตาประมาณ 4-9 นิ้ว ไม่ควรอยู่สูงหรือต่ำกว่านี้มากนัก และควรจะตั้งตรงหน้า ตำแหน่งการวางคอมพิวเตอร์ควรจะให้หน้าต่างอยู่ด้านข้างของโต๊ะ เพื่อป้องกันไม่ให้แสงตกสะท้อนหน้าจอ

    "ถนอมสายตา"

    3. ปรับตัวอักษรให้ใหญ่ขึ้น

    4. เลือกแว่นที่ใช้กับคอมพิวเตอร์ ควรใช้เลนส์สีชมพูอ่อน จะช่วยให้สบายตาขึ้นภายใต้แสงจากหลอดไฟฟ้าฟลูออเรสเซนต์
    สำหรับคนที่ใส่แว่นควรปรึกษาจักษุแพทย์
    5. เบรกซะบ้าง ทุกๆชั่วโมง ควรลุกขึ้นยืดเส้นยืดสายสัก 10 นาที เพื่อพักสายตา และป้องกันไม่ให้เกิดความเมื่อยล้า

    6. เปลี่ยนจอใหม่ เลือกใช้จอชนิดLCD (จอแบน) แม้ราคาจะแพงกว่าจอธรรมดา (CRT) แต่ช่วยถนอมตาได้มาก
    [/b]


    แก้ไขล่าสุดโดย kong@bee เมื่อ Mon Mar 29, 2010 11:48 am, ทั้งหมด 2 ครั้ง
    avatar
    kong@bee
    ที่ปรึกษาด้านการตลาด

    จำนวนข้อความ : 66
    Join date : 24/03/2010

    Re: รักษาดวงตาของคุณเมื่อต้องอยู่หน้าคอม

    ตั้งหัวข้อ by kong@bee on Sat Mar 27, 2010 8:09 am

    เอาไว้อ่านเล่นๆนะ

    สบายๆๆ
    โพสๆๆๆ
    avatar
    Admin
    Admin

    จำนวนข้อความ : 47
    Join date : 24/03/2010
    Age : 24
    ที่อยู่ : แถวนี้แหละ

    Re: รักษาดวงตาของคุณเมื่อต้องอยู่หน้าคอม

    ตั้งหัวข้อ by Admin on Sat Mar 27, 2010 11:39 am

    5555

    Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing
    avatar
    Baifern
    คนทำความสะอาด

    จำนวนข้อความ : 10
    Join date : 25/03/2010
    Age : 23
    ที่อยู่ : นคร KR

    Re: รักษาดวงตาของคุณเมื่อต้องอยู่หน้าคอม

    ตั้งหัวข้อ by Baifern on Sat Mar 27, 2010 12:34 pm

    ผงชูรสต่างด้าว

    มันเปนยังงัย....
    avatar
    godkingman
    กรรมการบริษัท

    จำนวนข้อความ : 94
    Join date : 24/03/2010
    Age : 24
    ที่อยู่ : ในใจบีเสมอ

    Re: รักษาดวงตาของคุณเมื่อต้องอยู่หน้าคอม

    ตั้งหัวข้อ by godkingman on Wed Mar 31, 2010 10:03 pm

    ^
    ^
    ^

    ไม่รู็สิ

      เวลาขณะนี้ Mon Nov 20, 2017 4:16 pm